Yoga hayatı değiştirir. Uygulaması, kendimizi tanımamıza ve gerektirdiği çilecilik yoluyla derinlemesine değişmemize izin verir. Yazarın keşfettiği felsefe ve özgürleştirici beden pratiği arasındaki bu bağlantıdır. Elsa Ballanfat bu kitapta dört adımda bir yol öneriyor: kendimize verdiğimiz zararın farkına varmak, bir değişim başlatmak, onları daha iyi anlamak için başkalarına açılmak. Son olarak, yazar bize yoganın bedene demirlemiş bir yaşam felsefesini yeniden keşfetmemizi nasıl sağladığını gösteriyor. Elsa Ballanfat, yirmi yıllık dans deneyimi ve yoga öğretme deneyimiyle burada bize doğrudan okuyucuya dokunan cüretkar bir makale sunuyor.
Yoga hayatı değiştirir. Uygulaması, kendimizi tanımamıza ve gerektirdiği çilecilik yoluyla derinlemesine değişmemize izin verir. Yazarın keşfettiği felsefe ve özgürleştirici beden pratiği arasındaki bu bağlantıdır. Elsa Ballanfat bu kitapta dört adımda bir yol öneriyor: kendimize verdiğimiz zararın farkına varmak, bir değişim başlatmak, onları daha iyi anlamak için başkalarına açılmak. Son olarak, yazar bize yoganın bedene demirlemiş bir yaşam felsefesini yeniden keşfetmemizi nasıl sağladığını gösteriyor. Elsa Ballanfat, yirmi yıllık dans deneyimi ve yoga öğretme deneyimiyle burada bize doğrudan okuyucuya dokunan cüretkar bir makale sunuyor.
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 1.500,00 | 1.500,00 |
